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Posture Incongrue e Problemi Muscolo Scheletrici

Scopriamo insieme quali sono i principali problemi muscolo-scheletrici che possono colpire assistenti odontoiatrici e come gestirli attraverso la pratica yoga e le posture corrette.

I problemi muscolari e articolari sono comuni tra assistenti odontoiatrici.

 

L’ingegnere Camilla Corraini illustrerà i punti critici dell’attività dell’assistente che possono causare tali disturbi e come limitarli.

 

L’insegnante di yoga certificata Paola Raho, invece, fornirà preziosi consigli su interventi con pratiche yoga mirate alle articolazioni più colpite e mostrerà le posture corrette da mantenere.

I principali problemi muscolo-scheletrici che possono colpire l'ASO e come gestirli attraverso la pratica yoga e le posture corrette.
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Cosa imparerai?

  • Identificare i punti critici dell’attività dell’assistente.
  • Comprendere e riconoscere quali sono le posizioni e i movimenti quotidiani che possono generare problemi muscolari e articolari.
  • Apprendere strategie e accorgimenti per limitare i problemi muscolari e articolari legati all’attività lavorativa.
  • Imparare piccole pratiche ed esercizi di yoga per le articolazioni più colpite, utili sia durante l’orario di lavoro che nella vita di tutti i giorni.
  • Integrare esercizi e pratiche quotidiane che possono portare a un vero sollievo e migliorare il benessere fisico complessivo.

Struttura del corso

I principali problemi muscolo scheletrici
Quali sono i principali problemi muscolo scheletrici che colpiscono le assistenti e come gestirli attraverso la pratica yoga.

  • Posture incongrue e problemi muscolo scheletrici
    01:51:06
  • Esame di Verifica e Apprendimento

Cosa dicono i nostri studenti

4.9
Totale 18 Valutazioni
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Interessante e utile.
Cinzia
2 mesi fa
Bellissimo... Farò tutti gli esercizi
VF
5 mesi fa
Molto interessante, soprattutto per una come me che pratica già il pilates posturale e ne trova grandi benefici. Unica nota l'audio si sente un po' l'eco
IG
5 mesi fa
si, molto utile
IA
5 mesi fa
Molto utile e interessante
RC
5 mesi fa
Ottimo corso, utile e piacevole da seguire
C
5 mesi fa
Utile e chiaro
JC
6 mesi fa
Interessante,ho imparato nuovi esercizi che possono essere utili
SP
6 mesi fa
Corso molto interessante è pieno di nozioni che possono tornarci utili per stare in forma!
G
6 mesi fa
Si
RS
6 mesi fa
Molto interessante
EC
6 mesi fa
Molto bella la lezione di yoga
DA
7 mesi fa
Super, ottimi gli esercizi
GL
8 mesi fa
buone nozioni ma audio pessimo purtroppo
Bellissima lezione, brave, solari e preparate Paola e Camilla.
Peccato per l’audio in fase di registrazione di Camilla, non ottimale.
BS
10 mesi fa
si mi è piaciuto perchè illustra in modo chiaro esercizi per ridurre problemi posturali e muscolo scheletrici
LM
10 mesi fa
molto bene, interessante come un lavoro aso puo essere ben associato a mobilità
Interessante!
29,70 

Un corso di

Paola Raho
Insegnante Yoga
Camilla Corraini
Consulente, RSPP e Formatore sulla Sicurezza

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A chi si rivolge il corso

  • È difficile trovare assistenti di studio odontoiatrico che non soffrano di mal di collo, spalle o schiena. Il lavoro quotidiano mette sotto stress l'apparato muscolo-scheletrico delle ASO.
  • Ecco perché comprendere le posizioni scorrette che provocano questi disturbi è un passo fondamentale per migliorare ed evitare errori comuni. Questo processo può essere ulteriormente supportato con esercizi brevi e costanti, da praticare sia durante il lavoro che nella vita quotidiana, per scoprire i benefici dello yoga e ottenere un duraturo sollievo con le posture corrette.

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