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Posture Incongrue e Problemi Muscolo Scheletrici
Di cosa parla
Scopriamo insieme quali sono i principali problemi muscolo-scheletrici che possono colpire assistenti odontoiatrici e come gestirli attraverso la pratica yoga e le posture corrette.
I problemi muscolari e articolari sono comuni tra assistenti odontoiatrici.
L'ingegnere Camilla Corraini illustrerà i punti critici dell'attività dell'assistente che possono causare tali disturbi e come limitarli.
L'insegnante di yoga certificata Paola Raho, invece, fornirà preziosi consigli su interventi con pratiche yoga mirate alle articolazioni più colpite e mostrerà le posture corrette da mantenere.
Cosa impari
- Identificare i punti critici dell’attività dell’assistente.
- Comprendere e riconoscere quali sono le posizioni e i movimenti quotidiani che possono generare problemi muscolari e articolari.
- Apprendere strategie e accorgimenti per limitare i problemi muscolari e articolari legati all’attività lavorativa.
- Imparare piccole pratiche ed esercizi di yoga per le articolazioni più colpite, utili sia durante l’orario di lavoro che nella vita di tutti i giorni.
- Integrare esercizi e pratiche quotidiane che possono portare a un vero sollievo e migliorare il benessere fisico complessivo.
A chi si rivolge
È difficile trovare assistenti di studio odontoiatrico che non soffrano di mal di collo, spalle o schiena. Il lavoro quotidiano mette sotto stress l'apparato muscolo-scheletrico delle ASO. Ecco perché comprendere le posizioni scorrette che provocano questi disturbi è un passo fondamentale per migliorare ed evitare errori comuni. Questo processo può essere ulteriormente supportato con esercizi brevi e costanti, da praticare sia durante il lavoro che nella vita quotidiana, per scoprire i benefici dello yoga e ottenere un duraturo sollievo con le posture corrette.
I docenti
Insegnate certificata dalla Yoga Alliance e-500 RYT, e YACEP. Diploma di insegnante di YOGA 250 hrs (Hata Yoga) Università SVYASA (Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana) di Bangalore (India)- Torino.
Consulente, RSPP e Formatore sulla Sicurezza ed Igiene dei Posti di Lavoro – Libera Professionista.